IPAQ-(Internacional Physical Activity Questionnaire)

Propósito

Este cuestionario fue creado para medir el grado de actividad física en diferentes poblaciones permitiendo cuantificar en diversas categorías, como trabajo, transporte, tareas domésticas y tiempo libre, como también, brindar datos para el desarrollo de campañas de promoción de la salud.

Instrumento

El IPAQ consta de 7 preguntas acerca de la frecuencia, duración e intensidad de la actividad (moderada e intensa) realizada los últimos siete días, así como el caminar y el tiempo sentado en un día laboral

Cuenta con dos versiones:

• Versión corta: Consta de 7 ítems y proporciona información acerca del tiempo que la persona emplea en realizar actividades de intensidad moderada y vigorosa, en caminar y en estar sentado Ampliamente utilizada para la monitorización de la población

• Versión larga: Tiene 27 ítems y recoge información acerca de las actividades de mantenimiento del hogar, jardinería, ocupacionales, transporte, tiempo libre y actividades sedentarias. 

Modo de administración:

Se puede aplicar mediante entrevista directa, vía telefónica o encuesta auto cumplimentada

• Tiempo de administración: 5 minutos para versión corta y 15-30 minutos en la versión larga

• Puntuación e interpretación:

Evalúa tres características de la actividad física (AF):

• Intensidad (leve, moderada o vigorosa)

• Frecuencia (días por semana)

• Duración (tiempo por día)

La actividad semanal se registra en Mets (Metabolic Equivalent of Task o Unidades de Índice Metabólico) por minuto y semana.

• Caminar: 3,3 Mets.

• Actividad física moderada: 4 Mets.

• Actividad física vigorosa: 8 Mets

Para obtener el número de Mets debemos multiplicar cada uno de los valores anteriormente citados (3.3, 4 u 8 Mets) por el tiempo en minutos de la realización de la actividad en un día y por el número de días a la semana que se realiza

Población: 

Este cuestionario fue diseñado para ser empleado en adultos de edades comprendidas entre los 18 y 65 años

Entrenamiento requerido:

No se necesita un entrenamiento específico para la realización de la prueba teniendo en cuenta que se utiliza en su mayoría de forma administrada y está de manera clara la interpretación de resultados disponible para cada persona.

Validación

Su idioma original es en inglés comenzando su uso en Ginebra pero ha sido validado en diversos estudios realizados en poblaciones europeas, asiáticas, australianas, africanas y americanas. Cuenta con su traducción adaptada al español pero no se hallan estudios específicos para la población colombiana.

Link Escala: https://www.juntadeandalucia.es/export/drupaljda/salud_5af95872aeaa7_cuestionario_actividad_fisica_ipaq.pdf 

Referencias:

Caravali, N. , Bacardí, M. , Armendariz, A. & Jiménez, A (2016) Validación del Cuestionario de Actividad Física del IPAQ en Adultos Mexicanos con Diabetes Tipo 2. https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/5600074.pdf 

Carrera, Y (2017) Cuestionario Internacional de actividad física (IPAQ). Revista Enfermería del Trabajo. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=5920688 

Zhang-Xu, A., Vivanco, M., Zapata, F., Málaga, & G Loza, C (2011) Actividad física global de pacientes con factores de riesgo cardiovascular aplicando el "International Physical Activity Questionaire (IPAQ).https://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1018-130X2011000300005#:~:text=Existen%20diversos%20cuestionarios%20y%20m%C3%A9todos,entre%2015%20y%2069%20a%C3%B1os 

Matilla, S & Gómez, A (2007) El Cuestionario Internacional de Actividad Física. Un instrumento adecuado en el seguimiento de la actividad física poblacional. https://www.elsevier.es/es-revista-revista-iberoamericana-fisioterapia-kinesiologia-176-articulo-el-cuestionario-internacional-actividad-fisica-un-instrumento-13107139